La massoterapia o massaggio terapeutico è una pratica manuale volta alla riduzione del dolore, al rilassamento e alla tonificazione dei muscoli.
La massoterapia o massaggio terapeutico è una terapia manuale e consiste in una serie di manovre di manipolazione dei tessuti molli, atte a migliorare la circolazione del sangue e di conseguenza la funzionalità dei muscoli.
Le tecniche di sfioramento, sfregamento, frizione, impastamento, pressione, percussione e vibrazione che vengono utilizzate nel massaggio sono indicate in tutti questi stati di tensione muscolare, rigidità fasciali e connettivali provocate da situazioni di stress, sovraccarichi funzionali e traumi.
La massoterapia, agendo sul sistema circolatorio e linfatico, mira alla risoluzione degli edemi, a sciogliere le contratture muscolari creando un effetto antalgico e antiinfiammatorio.
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